威而鋼號稱健身捷徑？實則暗藏風險？

在當今追求健康與完美身材的時代，健身熱潮席捲而來，各種提升健身效果的方法與傳聞也層出不窮。27 歲的小羅便是其中一位積極尋求突破的健身愛好者。他聽聞了一個特殊的說法，稱在健身前服用威而鋼能夠將健身效果最大化，渴望快速變得高大強壯的他，決定嘗試一番。小羅坦言：“單純依靠常規健身方式，要實現理想身材需耗費大量時間，而這個說法讓我看到了捷徑，所以我選擇服用威而鋼。”

在服用威而鋼後不久，小羅似乎看到了一些變化，他的肌肉塊頭明顯變大了。他描述道：“服藥後，能更真切地感受到血液流動帶來的力量，而且勃起功能也有顯著提升。” 然而，好景不長，近期小羅遭遇了鼻塞的困擾。即便他將威而鋼的劑量降至每天 5 毫克，問題依舊存在。

健身流行服用威而鋼？專家有話說

關於健身前服用威而鋼能提升健身效果這一說法，臺灣男科專家李教授給出了專業解讀。威而鋼的作用機制主要聚焦於保護海綿體內的環鳥苷酸（cGMP），使其免受特定的磷酸二酯酶 5 型降解反應。具體而言，海綿體內的一氧化氮（NO）會與鳥苷酸環化酶（guanylate cyclase）的受體結合，促使 cGMP 濃度上升，進而導致螺旋動脈內膜平滑肌鬆弛。平滑肌的鬆弛使得血管擴張，更多血液流入陰莖海綿體，從而實現勃起。從這一作用原理可知，威而鋼在提高男性性能力方面效果顯著，即便不健身，單獨服用也能明顯增強勃起硬度與耐力。

但從健身的角度來看，李教授明確指出，威而鋼促使血液流動主要集中於下體，並不會為上半身肌肉帶來更多血流量。小羅所感受到的良好效果，實際上主要源於他自身堅持不懈的鍛煉成果。而他出現的鼻塞症狀，正是威而鋼常見的副作用之一，不過其嚴重程度因個體差異而有所不同。李教授強調，目前並沒有充分的科學依據能夠證實服用威而鋼可以提高健身效果，切勿輕信此類謠言。

結論：威而鋼並非健身 “神器”

綜合來看，健身過程中服用威而鋼並不會讓人變得更加魁梧壯碩，它僅僅能增加下身的血液迴圈。在現有的研究領域內，尚未發現威而鋼對健身具備實質性幫助的證據。因此，從專業醫學和科學健身的角度出發，並不建議採用這種方式來進行健身。同時需要注意的是，威而鋼屬於處方藥，購買時必須憑藉醫生開具的處方。若沒有經過醫師的診斷並獲取處方，僅僅為了健身目的就自行購買使用，存在極大的健康風險。

儘管威而鋼能夠加快血液迴圈，使血液更順暢地流向身體各器官，但它所帶來的副作用不容忽視。在健身前選擇服用威而鋼，實在是一種得不償失的行為。

合理健身，科學塑形

對於渴望通過健身塑造理想身材的人來說，採用健康合理的方式才是正道。首先，飲食均衡至關重要，多攝入富含高纖維的蔬菜，為身體提供豐富的營養物質。同時，蛋白質對於肌肉增長起著關鍵作用，它能夠促進生成肌肉所需的激素，因此保證充足的蛋白質攝入必不可少。此外，每天保證充足的睡眠同樣重要，睡眠過程中身體的荷爾蒙分泌最為旺盛，尤其是睾酮的大量分泌，對肌肉生長和身體恢復具有積極意義。

總之，健身是一場需要耐心與科學方法的持久戰，摒棄沒有科學依據的偏方，堅持健康的生活方式與鍛煉習慣，才是實現理想身材的正確途徑。